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健康を取り戻せ!人生の大逆転劇ブログ

話す事が苦手で一生を台無しにしてしまう恐怖。

私の経験談。

極度のあがり症である私があがり症である事を再認識した事件。
それは身内や友達を集めて、親友の結婚プチパーティーを計画しました。

その時に話の流れから、司会進行役に任命されたことでした。
気のしれた仲間たちが40人ほどいたと思います。

まぁ、あんまり乗り気ではないけど親友の為やし。
やってあげるか!!くらいの軽いノリだったのですが、
いざ、本番になってしまうと・・・

※声が出ない。
※手が震える。
※汗が止まらない。

今日の俺、どうしたんだろう。身体がいう事をきかない。
そんな感じでした。

友達もはじめは笑っていたのですが、
だんだんと、ざわつき始め気が付くとお家に居ました。

そして、その式の事はほとんど覚えていません。

私は、親友の結婚プチパーティーを『ぶち壊した』のでは?
と不安がよぎりましたが、怖くて確認もできませんでした。

そして、親友や友達と距離を置き始めるのです。
実際、今となっては考え過ぎだったかな?と思えるようになりましたが、
その時は、死にたい。と思うほどに追い詰められていました。

のちに、あがり症である事が分かり、克服に向け歩のですが、
このような経験がトラウマになり、私と同じような思いをしてる方が
多く居ると思います。

そんな方にも、素晴らしい人生を歩むきっかけになって欲しいなと
思います。

私があがり症を克服した方法は簡単です。

①心療内科に行き、インデラルを処方してもらい、緊張する場面の際は使用した。
②薬があれば、スピーチなども出来る!と自分に言い聞かせて、その場になれていった。
③少人数の場合。3人とかの場合は薬を飲まずに練習してみた。
④成功は3割位だったが、それでも出来る事に自信を持った。
⑤克服体験記や克服した方のオリジナル練習法などを取り入れて自分に合うものを探した。

このような事を積み重ねて、3年ほどかかりましたが、完治したとは言えませんが、
だいぶ克服する事が出来ました。

みなさんも、人生を悲観せず、克服にチャレンジして頂くと、
明るい未来が待ってると思います。

参考までに私が勝手に先生としたっている方を紹介します。
あがり症の事では有名ですが、金井さんと言う方です。


▲少しコワモテ?(笑)

ですが、多くの方のあがり症を克服してらっしゃる有名な方です。

私の場合は、金井さんが出している教材があるのですが、
その教材から学んだ事が多いのですが少しお値段が(笑)

初めての方は本を多くだしてるので、本を読んで共感できるなら
ステップアップしてもいいのではないでしょうか?

▲アマゾンでは中古ですが1円で売ってます(笑)

私も本を読んで頼ってみようと思ったので、ステップアップ教材やセミナーDVDを
見ながら克服しました。

きっとあなたも出来ると思います。
あがり症を克服したセミナー動画の詳細を参考までに載せておきます。

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